Author: selinaomar

Imagine this…..you have a fat wallet or a bank account with healthy zeros. Some prefer to buy gold….20k worth of necklace, 30k worth of bracelet (more expensive piece of jewelry because its more visible under baju kurung sleeves) and a 10 karat diamond ring that might temporarily blind other people’s vision……but you are limping with joints ailment or worse might be sitting on a wheelchair with your children or spouses as your “chauffeur”. Not a good scenario huh?? And yes….at this age I saw many of my friends enjoying beautiful vacations overseas. Well, I’m no exception…I love travelling too! But having to walk countless miles to go places having to carry your weight with you….arghhhhh!!! Need I say how tormenting it is? To sit on a wheelchair on a tour doesn’t look classy, don’t yer think??

Before starting TR90 program I have tried a zillion ways to lose weight. Slimming coffee, tea, fiber, collagen, concoction and even have my rectum “sodomized” in a process so called cleansing my intestines. Theory said my colon is too dirty and clogged that it fail to function, causing my weight to gain. Toxin that piled up also causing my abdomen to enlarge. Then what about my arms? My hip? My thighs? How come those part of my body getting bigger too? And how much did I pay for all those? Hehe….I’d rather not say. I’m avoiding stress thinking how I wasted money. I cannot undo what I did.

Invest in your health! Health is wealth….. Remember the late Steve Jobs? He was one of the richest human being on earth but perished due to cancer. And they said prevention is better than cure. Before you grow to be obese, why not solve your overweight problem first. And do it the healthy way. Learn from my mistakes because you don’t have enough time to learn it on your own…..so they say. But its true!!

   TAKE ACTION NOW!!!!

Sori ya…..saya nak membebel dalam bahasa Inggeris untuk post yang ini….

My transformation injected curiosity with friends so I told them about this program. Being busy teaching them what to eat, how to exercise, how to be on time with their meals, etc etc etc…..kept me quite occupied on my phone giving them consultation they need. At this age almost 90% of my friends are either overweight or obese. Hence you can predict what are topics we discussed when we met at weddings or gatherings. Its all about weight, medicine, hair care, skin care, which spa is giving good massage…….hahahaha….sounds familiar?

When my friends started taking TR90 supplements, their main concern is to eat right food. What I meant by right food is right portion for each category……PROTEIN, CARBOHYDRATE and VEGETABLES. Eating plan for TR90 program is not difficult. A friend used to say…..its much easier for her to prepare food. Doesn’t take whole day to prepare. I also prefer typical Malay food but I stick to either boil, steam or grill. As for veges, I go for raw veges like salad and blanch local veges…..eaten with air asam or sambal belacan. Taste great! Who says dieting is about zipping our mouth eating less…..

The key formula in TR90 eating plan is to have food category in portions as below…

 

What I’ve eaten so far…….

 

Nak tengok perubahan diri saya tak? Pejam celik pejam celik….dah 65 hari saya menjalani program TR90. Bukan susah pun. Makan dan ambil supplement. Senaman pun saya buat yang ringkas2 jer sbb keadaan lutut saya tidak membenarkan saya buat latihan berat. Yang penting…..konsisten! Pagi lepas ambil supplement saya buat senaman untuk bahagian abdomen sahaja dalam 10 hingga 15 minit. Petang pun macam tu jugak. Oh ya……doctor cakap kalau nak kuatkan otot kaki….naik basikal! Jadi saya kayuh lah basikal indoor saya selama setengah jam, 3 kali seminggu jer! Fresh rasa badan bila berpeluh.

Nah!!…saya belanja gambar transformasi diri saya

Saya post gambar ni dalam Instagram dan Facebook. Ada yang tanya….betul ker ni? Buat apa la saya nak tipu dengan fotoshop ker aper ker….. Bila orang jumpa personally face to face nanti,  mana saya nak sorok lemak saya? Sejujurnya saya tak timbang berat badan. Kenapa? Saya ni jenis suka celebrate bila dah kurus sikit. Mula la nak makan chocolate, cake, teh chatime!! So….the best is not to know how much I have lost. I will continue with TR90 program until 90 days. Watch out for my post in February.

 

 

Mengenali insan-insan yang mempunyai matlamat yang sama – lebih sihat dan punyai berat badan unggul, berikut adalah mereka-mereka yang mengambil produk TR90 oleh Nu Skin dan mengamal kan diet sihat …..

This guy is not fat except that he has some excess fat in his abdomen. And what TR90 did was to reshape his body, eliminating his visceral fat and hence a trimmed waistline.

 

 

Mr X diatas merupakan rakan saya yang memperkenalkan TR90. Dulu lilit pinggang beliau mencecah 40 inci. Sekarang beliau memakai jeans bersaiz 30.

TR90 merubah hidup saya dengan 3 cara……

*PEMAKANAN yang seimbang dan sihat ….tak perlu berlapar…diet yang seimbang…kualiti, bukan kuantiti

*SENAMAN yang efektif….tak perlu yang terlalu extreme…tak buat senaman pun masih dapat alami perubahan……senaman ringkas yang hanya dibuat dirumah!

*PRODUK yang berkesan….tiada kesan sampingan….lebih sihat selepas kehilangan lemak…..badan tidak gemuk kembali selepas habis program.

 

BAGAIMANA SIRI PRODUK TR90 MEMBANTU?

JUMPSTART HENDAKLAH DIAMBIL DALAM 15 HARI PERTAMA PROGRAM 90 HARI TR90 dipagi hari semasa perut kosong.

……akan reset keseimbangan badan dan tumpukan kepada 3 faktor penting untuk pengurusan berat badan iaitu

• metabolisma
• otot tanpa lemak
• pengawalan selera makan

Bahan-bahan utama dalam JUMPSTART ialah

• satieral saffron – mengawal selera dan mood stabilizer
• buah delima – mengawal selera makan dan metabolisma lemak
• oren merah – metabolisma lemak dan mengnyahkan karbohidrat berlebihan
• prickly pear – menghindar takungan air dalam badan (water retention) dan menghindar pengumpulan lemak badan

Pengalaman saya…..hari kedua program, mata mengantuk teramat sangat. Kepala pun sakit. Saya biarkan kerana percaya badan saya memberi tindakbalas dengan pengambilan produk-produk TR90. Hari ke-5, badan terasa segar. Bangun pagi rasa bertenaga dan tidak ada keinginan untuk kembali ke tempat tidor. The rest of the days….I feel great!

 

CPLEX (COMPLEX) perlu diambil 2 kapsul pada pagi hari juga sebelum senaman ringkas. Saya mengambil CPLEX bersama Jumpstart. Produk ini mengembalikan metabolisma badan yang sihat dan membantu mengekalkan otot badan tanpa lemak. Bahan-bahan CPLEX adalah sebagaimana gambar diatas.

Produk ini juga perlu diambil sebelum makan malam dalam kuantiti yang sama.

 

CTP (2 kapsul) perlu diambil bersekali dengan CPLEX dan Jumpstart dipagi hari sama seperti CPLEX. Produk ini adalah cemerlang dalam mengawal selera makan, mengurangkan food craving dan membantu penghasilan mood positive untuk mengekalkan keinginan untuk berjaya dalam program ini.

Produk ini juga perlu diambil sebelum makan malam dalam kuantiti yang sama.

 

TRIMSHAKE ni saya suka sangat! Sedap giler….saya ambek malam untuk replace my dinner. Ada 2 flavor…chocolate dan vanilla. Saya pilih vanilla sebab saya suka buat smoothie dengan buah2an yang banyak pilihan dipasaraya. My favourite fruits untuk buat smoothis dengan TRIMSHAKE ialah kiwi, nenas, apple, rock melon, tembikai, blueberry, cranberries, mangga, etc etc etc……ikut jer selera masing-masing!

Kadang-kadang kalau anak-anak nak belanja dinner, saya ambil TRIMSHAKE untuk lunch. Tak salah pun. As long as we furnish ourselves with high quality protein for muscle mass maintenance at least once per day. TR90 punya program ni takder la rigid sangat. Cuma…..jangan terlupa ambil supplement-supplement tersebut. Kalau tak…..macam mana produk tu nak membantu kan? Kalau semua tu tersimpan dalam kotak/botol! Ingat tu!

Bahan-bahan aktif yang penting dalam TRIMSHAKE ialah

• non-fat dry milk powder
• milk protein isolate
• whey protein concentrate

 

LIFEPAK merupakan multivitamin yang membekalkan nutrisi yang perlu semasa program penguruan berat badan. Ia menggalakan keberkesanan pengurusan berat badan dengan menghindar pertambahan stress semasa proses pembakaran lemak dan karbohidrat.

Cuma ambil satu paket (mengandungi 4 biji) selepas makan pagi dan selepas makan malam (selepas meminum TRIMSHAKE) anda.

KEY FEATURES OF TR90

• NO NEED TO STARVE / tak perlu berlapar
• NO NEED FOR VIGOUROUS EXERCISE / tak perlu senaman yang berat
• GUARANTEED NO SIDE EFFECT / dijamin tiada kesan sampingan
• HEALTHIER AFTER WEIGHT LOSS / lebih sihat selepas kehilangan berat badan
• NO REGAIN IN WEIGHT / pertambahan berat badan tidak berulang
• WORKS AT THE GENETIC LEVEL TO ACHIEVE A LEANER, HEALTHIER AND YOUNGER YOU!! / berkesan diperingkat genetic untuk menghasilkan badan tanpa lemak, sihat dan awet muda

 

UNTUK PEMAKANAN DAN SENAMAN……..tunggu post-post saya seterusnya.

 

Alhamdulillah saya dah boleh pakai balik pakaian saya yang tak muat – tak boleh masuk pun dalam 28 hari yang lalu. Hari ini Rabu, 14hb December 2016 merupakan hari ke 28 saya mengambil TR90. Berat saya? Tak timbang pun! Sebab apa? Dalam posting saya yang lepas, TR90 menjanjikan pengurangan lemak dan pembentukan semula bentuk badan dengan membina semula otot yang baru. Kena ingat…..otot lebih berat daripada lemak. So why bother weighing myself. Kenduri weekend baru ni dah boleh pakai baju kurung yang dok lama tersimpan dlm my closet. Mahunya saya tak happy.

2 minggu selepas mengambil TR90, seluar saya yang ketat sudah tidak ketat. Sekarang (lepas 28 hari) sudah longgar sedikit. Harapan saya selepas 60 hari, seluar saya akan londeh. Hehe….tak mustahil kan? Selepas habis program……yayyyy…..shopping seluar baru! To be honest…..I seriously want to trim down for the sake of my health.

Oh yaaaa……sebelum terlupa, saya juga mengambil product AgeLoc (TR90 merupakan salah satu product dalam range AgeLoc) lain iaitu R2. Ubat darah tinggi yang saya ambil selama 10 tahun saya dah bye bye.

 

(TRANSLATION)

I’m grateful to Allah because I’m able to wear my old clothes which was impossible for me to …… even get my arms in for I had outgrown many of my attire in my keeping. That was 28 days ago. My weight now? I have no idea. Why didn’t I weigh myself? In my previous posting I did mentioned how TR90 will melt my fat; especially visceral fat, and built/maintain my muscles….hence it will reshape my body accordingly. A reminder…..fat is a lot lighter than muscles so why bother weighing myself. Last weekend I was able to wear my old baju kurung to a wedding. How can I not be delighted with the product. Motivates me more to stick to the program.

Two weeks after taking TR90, my tight pants feels like its not going to burst – not tight that is!. After 28 days….its a bit loose. In 60 days I’m hoping for it to fall into a heap around my ankle. Possible? What do you think? I’m optimistic I will be back in shape after I complete my program. As for now I’m not going to celebrate just yet. I’m the type who would gobble chocolates and ice cream when comes to celebration. No no no….. I won’t screw up what I already achieved. 

See??? That TR90 CTP is working on me. My will power is indeed very strong! What is CTP? Read my next post!

Ooooppppsss….before I forget….I have stopped taking my hypertension pills which I have been taking for 10 years. TR90 combined with R2 (another AgeLoc product) indeed is superb……

Produk TR90 mengandungi …

*Jumpstart – dalam bentuk serbuk

*CTP – dalam bentuk kapsul

*Control – dalam bentuk kapsul

*Lifepack

*Trimshake

 

Bagaimana produk-produk ini berfungsi? Tunggu posting saya seterusnya. Dah ngantuk laaaaa…….Goodnight!

 

 

 

Bila kita bercakap pasal kehidupan sihat dan awet muda, biasanya kita dihalang olih rasa lapar, keinginan yang lemah atau kehidupan seharian yang sukar. Mencapai berat badan yang sihat dan bentuk badan menarik adalah hampir mustahil. Keinginan yang sedia ada memerlukan badan dan otak yang sinonim berkerjasama untuk mencapai impian tersebut. Transformasi pengurangan berat badan bukan hanya sekitar bacaan di alat penimbang, tetapi lebih kepada pembinaan komposisi badan yang sihat. Penyelidikan terkini mendedahkan perubahan berat dan bentuk badan ada hubung kait yang teguh dengan GENE EXPRESSION (pembentukan semula DNA baka – harap penterjemahan saya betul). Memahami dengan jelas pasal GENE EXPRESSION, Nu Skin telah membangunkan produk yang menggalakkan badan punyai metabolisma yang normal dan memperbaiki mind set selari dalam mengekalkan otot sihat tanpa lemak.

Memperkenalkan ageLoc TR90, produk pengurusan berat badan dan pembentukan badan berkemajuan tinggi, berdasarkan gene expression science yang inovatif, menyatukan badan dan fikiran untuk menghasilkan individu yang lansing dan awet muda. TR90 akan membantu anda kekal bermotivasi dalam usha mencapai impian untuk lansing. TR90 melatih individu untuk mendisiplinkan diri dengan pemakanan sihat yang ringkas beserta  cara hidup sihat, mendorong kepada kehidupan sihat dan gembira……DALAM 90 HARI!